Szukaj
  • Kategorie

  • Blog o suplementacji w sportach wytrzymałościowych.

Batony proteinowe - porównanie
Batony proteinowe - porównanie
2021-07-13 23:13:00 dlugidystans.pl
Batony proteinowe – dlaczego po nie sięgamy? Zapotrzebowanie na batony proteinowe w dzisiejszych czasach jest spore. Głównie z uwagi na brak czasu, do przygotowania posiłku po treningowego. Nie zawsze kończymy też trening w miejscu, któ... Więcej
Magnez w sportach wytrzymałościowych
Magnez w sportach wytrzymałościowych
2021-04-28 23:44:00 dlugidystans.pl
Magnez dla sportowców - po co stosować i czym się kierować? Magnez to pierwiastek, który pełni wiele różnych funkcji w organizmie. Jego dzienne zapotrzebowanie wynosi 310 - 420 mg u dorosłego człowieka na dobę. Jest to dawka, kt&oacut... Więcej
Projekt Gopło - przygotowanie do przepłynięcia jeziora
Projekt Gopło - przygotowanie do przepłynięcia jeziora
2021-04-13 21:43:00
Przygodę z pływaniem zacząłem w 1998r., kiedy we Wrześni otworzono pierwszy basen kryty. Basen znajdował się 100 metrow od mojego domu, więc zarówno dla mnie, jak i moich rodziców było to bardzo wygodne rozwiązanie w kwestii organizacji dla... Więcej
Plan dla biegacza średniozaawansowanego
Plan dla biegacza średniozaawansowanego
2021-03-10 20:51:00 Artur Mielewczyk - trener przygotowania fizycznego
Ten moment kiedy zauważamy że bieganie ciągiem, bez postojów nie jest już dla nas wyzwaniem możemy spokojnie określić się mianem biegacza średniozaawansowanego.  Sam uważam, że nie trudno jest nam odróżnić aktualny poziom wytrenowania w... Więcej
Plan treningowy dla biegacza - jak zacząć?
Plan treningowy dla biegacza - jak zacząć?
2021-03-01 22:49:00 Artur Mielewczyk - trener przygotowania fizycznego
Zdecydowałeś się rozpocząć przygodę z bieganiem, no i dobrze. Osobiście uważam , że na sport nigdy nie jest za późno. Przygotowałem skrócony plan treningowy dla biegacza rozpoczynającego treningi biegowe.  Plan jest opracowany na bazie ... Więcej
Owsiane ciasteczka z masłem orzechowym
Owsiane ciasteczka z masłem orzechowym
2021-03-01 22:19:00 Administrator Sklepu
A teraz coś z zupełnie innej beczki :) Przepis mojej żony na przekąske przed i po treningową. Zresztą nie ważne kiedy zawsze są dobre :)))) Pyszne i zdrowe ciastka z masłem orzechowym. Przepis na te ciasteczka jest niezwykle prosty. Ich zrobienie zajmuje ... Więcej
Przegląd suplementów wspomagających potreningową regeneracje
Przegląd suplementów wspomagających potreningową regeneracje
2021-02-10 22:48:00 dlugidytsans.pl
TOP 6 produktów wspomagających regenerację po treningu biegowym lub kolarskim. W tym artykule chciałbym przedstawić kilka produktów, które mają za zadanie wspomóc regenerację po treningu. Nie mam zamiaru przekonywać, że są to c... Więcej
Nawodnienie Organizmu - Podstawy
Nawodnienie Organizmu - Podstawy
2021-01-18 23:25:00 Administrator Sklepu
Nawadnianie organizmu - Podstawy Jak powszechnie wiadomo budowa człowieka to bardzo inteligentna maszyna, która wymaga w gruncie rzeczy przemyślanych i właściwych działań po to aby się nie psuła. Tak na poważnie, o co chodzi z tym nawadnianiem. Każ... Więcej
Porównanie żeli energetycznych EnduroSnack vs CarboSnack
Porównanie żeli energetycznych EnduroSnack vs CarboSnack
2021-01-05 21:50:00 Administrator Sklepu
Różnice pomiędzy żelami energetycznymi CarboSnack i EnduroSnack. Jak i kiedy je stosować? Który najlepiej wybrać? Jak zwykle odpowiedź brzmi — To Zależy :) Dwa żele energetyczne dla sportowców firmy Nutrend — CarboSnack i ... Więcej
Batony Energetyczne na rower ( na zawody) - jakie wybrać
Batony Energetyczne na rower ( na zawody) - jakie wybrać
2020-12-15 14:06:00 dlugidystans.pl
Batony energetyczne – jakie wybrać — porównanie Osoby trenujące sporty wytrzymałościowe potrzebują duże ilości energii. Można powiedzieć , że godzina treningu to ok 550-650 kcal. Zwykła dieta p. Kowalskiego na ogół nie wystarcza,... Więcej
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl sky-shop.pl
  • Sklep zamknięty

Sklep tymczasowo niedostępny